継続

何度も「今度こそ変わる」と思った。毎朝6時に起きる。毎日30分運動する。週3で勉強する。決意した最初の数日は続く。でも1週間もすれば元に戻っている。意志が弱いのかと思っていた。でも問題は意志じゃなく、変化の「大きさ」だった。「小さすぎて失敗...